Saludable, rápida y fácil comida que además esta deliciosa, apetece en cualquier época del año.

INGREDIENTES: . 2-3 cucharadas de aceite de oliva 1 rebanada de pan 1 ñora (Pimiento seco dulce) 500g de calamares limpios y troceados (Chipirones) 400g de garbanzos 2 tomates 1 trozo de puerro 1 cebolla 5-6 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 cucharadita de pimentón dulce (Paprika) Caldo y fumet de pescado (Hasta cubrir los garbanzos) 150g Aprox. de espinacas 1/2 cucharadita de comino molido Sal (Cantidad al gusto) . ======================== ► Ya esta a la venta en España y Europa mi nuevo libro “”Las recetas saladas de Loli Domínguez””: https://www.plateroeditorial.es/libro... ► CONSIGUE MI LIBRO DE DULCES 3ª EDICIÓN “La cocina de Loli Domínguez" ➜ https://www.plateroeditorial.es/libro... . ======================= GUISO DE GARBANZOS Y CALAMARES CON ESPINACAS. Saludable, rápida y fácil comida que además esta deliciosa, apetece en cualquier época del año, pero cuando se acerca el invierno se disfruta aún más, un guiso que reconforta el cuerpo y nos mantiene muy bien alimentados. #LoliDomínguez #guiso #potaje #garbanzos #receta #recetas #recetasfaciles #cocina #cocinafacil #comida #ACEITESLAMASÍA #fblifestyle #semanasanta . =================== Tabla de equivalencias: https://lacocinadelolidominguez.blogs... Tabla de calorías: https://lacocinadelolidominguez.blogs... -------------- . Mi página de Facebook:   / lacocinadelolidominguez   . Visitar mi nuevo Blog: https://lacocinadelolidominguez.es/ . O visitar mi antiguo Blog con 410 recetas: https://lacocinadelolidominguez.blogs... . También en Facebook mi grupo “La Cocina de Loli Domínguez”:   / 264057980418847   Verme en twitter:   / cocina_de_loli   Pinterest:   / recetas-para-cocinar   Instagram:   / la_cocina_de_loli_dominguez   . --------------- . Vector de Logos creado por BiZkettE1 https://www.freepik.es/vector-gratis/... Mano arriba created by Freepik https://www.freepik.com/free-photos-v...