Майк Ментцер: культурист, который поставил под сомнение всё

Failure Point — единственное приложение для тренировок по методике Менцера. Выход в 2027 году. Присоединяйтесь к бесплатному списку ожидания и получите скидку 50% при запуске: https://www.failurepoint.app Майк Менцер двадцать лет доказывал, что большинство представлений бодибилдеров о тренировках ошибочны. Вот пять из этих убеждений и его аргументы против каждого из них, изложенные его собственными словами. Разделы 0:00 Вступление 1:17 Человек, который тренировался меньше 2:28 Миф 1: Чем больше, тем лучше 3:54 Миф 2: Мышцы наращиваются в спортзале 5:06 Миф 3: Тренируйтесь как можно чаще 7:11 Миф 4: Вам нужно огромное количество белка 9:28 Миф 5: Каждому нужна своя программа 10:48 Что он сделал вместо этого 12:59 Вердикт Голос Майка Менцера в этом видео всегда его собственный, взятый из следующих записей: Майк Менцер · Семинар, 1998: «Майк Менцер - Семинар по бодибилдингу 1998 (Полная лекция HQAudio)» Майк Менцер · Интервью с Биллом Филлипсом: «МАЙК МЕНЦЕР: ИНТЕРВЬЮ, КОТОРОЕ ПОРАЗИЛО ЛЮДЕЙ» Майк Менцер · Интервью, 1991: «МАЙК МЕНЦЕР: ПОЛНОЕ ИНТЕРВЬЮ (1991)» Майк Менцер · Видеозаписи высокоинтенсивных тренировок: «Майк Менцер: Основы развития мышц (Запись 2/4)» Майк Менцер · Видеозаписи высокоинтенсивных тренировок: «Майк Менцер: Питание в бодибилдинге: развенчание мифов (Запись 3/4)» Майк Менцер и Бойер Коу · Nautilus, 1983: «МАЙК МЕНЦЕР ТРЕНИРУЕТ БОЙЕРА КОУ В NAUTILUS (Видео № 3)» Немой видеоматериал с Майком из: «Майк Менцер позирует - Мистер Олимпия 1980» «Майк Менцер 🇺🇸 1-е место в тяжелом весе на Мистере Олимпия 1979 (бодибилдинг)» «МАЙК МЕНТЦЕР: ТРЕНИРОВКА БОЙЕРА КОУ В NAUTILUS, 1983 ГОД. ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА!" "ИНТЕРВЬЮ С МАЙКОМ МЕНТЦЕРОМ, 1981 ГОД" Музыка: Infados Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Источник: http://incompetech.com/music/royalty-... Исполнитель: http://incompetech.com/ 'Wildflowers' Скотта Бакли - распространяется по лицензии CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 'Song Of The Forge' Скотта Бакли - распространяется по лицензии CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au «Penumbra» Скотта Бакли — распространяется под лицензией CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au «Convergence» Скотта Бакли — распространяется под лицензией CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au «Born Of The Sky» Скотта Бакли — распространяется под лицензией CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au