کوفته بادمجانی مخصوص 🍆 | خوشمزه‌ترین غذای گیاهی و مدیترانه‌ای

کوفته بادمجانی مخصوص 🍆 | خوشمزه‌ترین غذای گیاهی و مدیترانه‌ای امرور با هم یک غذای متفاوت و خوشمزه درست می‌کنیم: کوفته بادمجانی مخصوص. این غذا یکی از سالم‌ترین و مقوی‌ترین غذاهای گیاهی و مدیترانه‌ایه که هم برای شام سبک مناسبه و هم برای مهمونی‌ها و دورهمی‌ها. با ترکیب بادمجان، پنیر پارمزان، جعفری تازه و ادویه‌های معطر، طعمی عالی به دست میاد که همه رو شگفت‌زده می‌کنه. این دستور کوفته بادمجان بدون گوشت هم خیلی سیرکننده و هم کاملاً گیاهی و مناسب گیاهخوارهاست. می‌تونید اون رو با سس ماست یا سس گوجه خونگی سرو کنید و از یک غذای سالم، سریع و رژیمی لذت ببرید. حتماً این دستور رو امتحان کنید و نتیجه رو توی کامنت‌ها بنویسید. ❤️ --- 🥗 مواد اولیه: ۲ عدد بادمجان (حدود ۵۰۰ گرم) ۱ عدد تخم‌مرغ ۵٠ گرم پنیر پارمزان رنده‌شده ۵٠ گرم آرد سوخاری دسته‌ای جعفری خردشده نمک به مقدار لازم فلفل سیاه به میزان دلخواه روغن زیتون به مقدار کافی کوفته بادمجان طرز تهیه کوفته بادمجان دستور کوفته بادمجان غذای گیاهی خوشمزه غذای مدیترانه‌ای کوفته بدون گوشت کوفته بادمجان پنیری غذای رژیمی با بادمجان آشپزی ساده و سالم بهترین غذای گیاهی #کوفته_بادمجان #غذای_گیاهی #غذای_مدیترانه‌ای #طرز_تهیه #آشپزی_ساده #غذای_بدون_گوشت #غذای_رژیمی #دستور_غذایی آشپزی با زهره جون یک فضای جذاب و دلپذیر برای عاشقان هنر آشپزی است. در این کانال، زهره جون با مهارت و عشق به آشپزی، دستورهای متنوع و خوشمزه‌ای را برای شما به اشتراک می‌گذارد. از غذاهای سنتی ایرانی گرفته تا دسرهای بین‌المللی، هر ویدیو با توضیحات ساده و قابل فهم، شما را در تهیه‌ی یک وعده غذایی لذیذ یاری می‌کند. زهره جون همچنین نکات و ترفندهای مفیدی را برای بهبود مهارت‌های آشپزی شما ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با مواد اولیه‌ی تازه و خوشمزه، غذاهایی سالم و خوش طعم تهیه کنید. با دنبال کردن کانال آشپزی زهره جون، می‌توانید به جمع علاقه‌مندان به آشپزی بپیوندید و از تجربیات و خلاقیت‌های او بهره‌مند شوید. بیایید با هم سفری خوشمزه به دنیای طعم‌ها و عطرها داشته باشیم. من در اینجا هفته ای سه تا ویدیو روز های یکشنبه، سشنبه ساعت21:00 و پنجشنبه ها ساعت 23:00 آپلود میکنم. خوشحال میشم با من همراه باشید با لایک و کامنت هاتون خوشحالم میکنید🌹🌹🌹🌹