KYA 권역별 컨퍼런스,킴스요가 안산 사동 센터-김미정 원장님

경기도 안산시 상록구에 위치한 킴스요가 사동점 에서 김미정 원장이 진행하는 'KYA 권역별 컨퍼런스 제6회 아쉬탕가 프라이머리' 시리즈 수업이 진행됐다. 사단법인 코리아요가얼라이언스가 주최한 이 컨퍼런스는 협회소속 강사들을 이한 수업으로 총 48강의를 권역별 온,오프라인 형식으로 진행해 오고 있다. 이날 수업은 '아쉬탕가 프라이머리 시리즈 수련 즐기기'라는 주제로 진행되어 세가지의 호흡법(까발라바티,교호,웃짜이)을 해보며 몸과 마음의 노폐물을 제거하고 열을 냄으로써 수련전 부상을 방지하고 집중을 위한 호흡을 알아차리며 움직임과의 일치된 합일을 느끼면서 자신의 내면을 고요한 평화로움으로 수련 해보는 시간 이었다.