🎯 Si alguna vez has estado al borde de no poder competir, este Vlog es para ti

En este nuevo vlog os cuento cómo me lesioné justo antes del 10K de Madrid y el reto que me he propuesto: recuperarme en solo 6 días para poder correrlo. ¿La clave? Un plan de recuperación y entrenamiento exprés creado con ayuda de ChatGPT. 👉 Te muestro el día a día, ejercicios, estiramientos y todos los ajustes para llegar al domingo con opciones reales de cruzar la meta. ¿Lo lograré? ¡Acompáñame y descúbrelo!