20-минутная тренировка на всё тело — без прыжков! Челлендж по снижению веса 2024

На дворе 2024 год! Новый год, новый вы! Присоединяйтесь к нам в этой новой программе для похудения на 25 дней! Все эпизоды подходят для новичков и не требуют прыжков, а те, кто уже продвинулся в этом направлении, могут легко модифицировать некоторые упражнения, если захотят немного повысить сложность. Это тренировка на всё тело для первого эпизода. Полное расписание можно найти по ссылке https://chloeting.com/program/2024/we... 👉 Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ приложение Play Store — https://play.google.com/store/apps/de... App Store — https://apps.apple.com/us/app/core-by... 🛒 Купить мерч https://store.chloeting.com 📅 Бесплатное расписание программ https://www.chloeting.com/program/ 🍽️ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ 👗 Одежда https://amzn.to/48kahOw https://amazon.com/shop/chloeting 📸 Форумы сообщества и результаты «до и после» https://chloeting.com/c/ 💖 Спонсор этого канала https://www.youtube.com/chloeting/join 🎥 Подпишитесь на мой второй канал    / @chloe_ting   🔗 Мои ссылки   / chloe_t     / itschloeting     / discord   #тренировки #фитнес #chloeting #chloetingchallenge #пресс #домашниетренировки ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: При выполнении любых домашних тренировок соблюдайте меры предосторожности. Тренироваться в безопасной обстановке, используя подходящую обувь, одежду и оборудование. Если вам нужна дополнительная помощь или вы не видите результатов, рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и/или фитнесу лично, чтобы получить индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений, режиму тренировок и питанию. Что касается некоторых названий моих видео, некоторые из них считаются кликбейтом. YouTube-блогеры оптимизируют названия своих видео для поиска по алгоритму. Вы не накачаете пресс, ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные и прогрессируют по-разному. Вы также не можете стремиться к сжиганию жира, поэтому не вырывайте название видео из контекста, если оно оптимизировано только для поиска. Важен контент моих видео, и я неоднократно объяснял в своих видео на канале на протяжении нескольких лет, что для достижения результатов требуется время и что это зависит от множества факторов, таких как ваше питание. Если вы следуете подходящему графику программы, правильно питаетесь и следите за своей диетой, допускаете дефицит или избыток (в зависимости от ваших целей), выполняете упражнения в правильной форме и т. д., вы должны увидеть результаты.