Вызывает ли креатин выпадение волос? (Что показало это новое исследование)

👉    • Does Creatine Cause Hair Loss?  (What This...   Вызывает ли креатин выпадение волос… или это всего лишь один из тех интернет-мифов, от которых никак не избавиться? В этом видео я разбираю новое рандомизированное контролируемое исследование, опубликованное в журнале Международного общества спортивного питания, которое действительно напрямую изучало этот вопрос. Не только гормоны, такие как тестостерон и ДГТ… но и реальные показатели состояния волос — густота, толщина и здоровье фолликулов. Если вам больше 50… этот вопрос воспринимается немного иначе. Потому что на этом этапе большинство из нас думает не только о производительности… мы также обращаем внимание на такие вещи, как истончение волос, генетика и то, о чем действительно стоит беспокоиться. В этом видео мы рассмотрим: Что показало исследование (и чего оно не показало) Почему ДГТ стал частью этой дискуссии Ограничения исследования (и почему они важны для нашей возрастной группы) И как следует относиться к креатину… в реальном мире Никакой рекламы. Никаких советов, основанных на страхе. Просто ясный обзор доказательств — и как они применимы к вам. Если вы сомневались в приеме креатина из-за опасений по поводу выпадения волос… это поможет вам принять более взвешенное решение. 👇 Давайте продолжим обсуждение Заметили ли вы изменения в состоянии волос во время приема креатина? Или избегали его из-за этих опасений? Поделитесь своим опытом в комментариях — я их читаю, и они помогают мне в создании будущих видео. 📚 Исследование, упомянутое в этом видео: 👇 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles.... https://journals.lww.com/cjsportsmed/... Если вам нужно простое и практичное руководство, которое поможет вам более интуитивно подойти к кето-диете/низкоуглеводному питанию — особенно если вам больше 50 лет и вы не хотите следовать плану «всё или ничего». 🟡 Скачайте свою БЕСПЛАТНУЮ копию здесь: https://KETUITIVITY.com ⚠️ Раскрытие информации 🛒 Моя линейка добавок: https://www.DoctorsSupplementPortal.com Раскрытие информации: Я являюсь основателем этого бренда добавок и имею финансовую заинтересованность в этом бизнесе. Информация на этом канале предназначена только для образовательных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Пищевые добавки, обсуждаемые в этом видео, а также добавки из моей линейки, не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать прием каких-либо новых добавок или лекарств. 👉 ВЫ ВРАЧ, КОТОРЫЙ ХОЧЕТ ЗАПУСТИТЬ КАНАЛ НА YOUTUBE? Узнайте, как запустить свой канал, опубликовать первые четыре видео и составить 12-месячный контент-план за 30 дней: https://ThePhysicianCreator.com