【尿酸値が高い】痛風だけじゃない？次にやることを臨床検査技師×薬剤師が解説

健康診断の結果で、尿酸値に「H」のマークがついていたことはありませんか？ 「これ、痛風になるということですか？」と、薬局でもよく聞かれる項目です。 尿酸値が高いというのは、痛風の一歩手前というより、体の中で尿酸が余っているサイン。 臨床検査技師の妻と薬剤師の夫が、健診で指摘された方が次に何をすればいいのかを3つに絞って解説します。 【この動画でわかること】 ✅ 尿酸とは？——細胞やプリン体が分解されてできる「燃えカス」のような物質 ✅ 基準は7.0mg/dLまで。超えると「高尿酸血症」 ✅ 女性ホルモンには尿酸を出すのを助ける働きがあり、閉経後に上がる方も ✅ ① 心配なのは痛風だけじゃない——関節・腎臓・尿路結石にも関わる ✅ 痛みがなくても、指摘されたら一度は相談を ✅ ② ビールだけじゃない——アルコールそのものが尿酸値を上げる ✅ 甘いジュースの果糖も尿酸の材料に ✅ プリン体が多いのはあん肝・白子・レバー・煮干し・かつお節（うま味の強いもの） ✅ いくらや数の子は、多そうに見えて実は少ない ✅ ③ 水分をとって尿として出す——1日に尿が2Lくらい出るのが目安 ✅ 脱水や前日の激しい運動でも、尿酸値は高めに出る ✅ お薬は自己判断で「始めない・止めない」。発作の最中に開始すると悪化することも ✅ 受診の目安——足の親指の付け根が急に赤く腫れて激痛なら早めに受診 【今日のポイント】 ・7.0を超えたら高尿酸血症。心配なのは痛風だけではない ・アルコール全般と甘いジュースに注意 ・水分をとって尿として出す ・お薬は自己判断で始めない・止めない ⚠️ 本動画は一般向けの健康情報です。実際の判断は、必ずかかりつけの医師・薬剤師にご相談ください。 #尿酸値 #痛風 #高尿酸血症 #健康診断 #健診結果 #プリン体 #尿路結石 #臨床検査技師 #薬剤師 #夫婦チャンネル #医療情報 --- 🎙 standfm でも配信中: https://stand.fm/episodes/6aa1fd4bd0a... 📻 TA医療夫婦チャンネル 薬剤師×臨床検査技師がお届けする健康情報