Най-популярната и вкусна рецепта за миди с бяло вино и доматен сос!

За повече рецепти посетете и се абонирайте за Youtube канала ни --- https://bit.ly/ДАготвимЗАЕДНО Или Facebook страничката ни --- https://bit.ly/Даготвимзаедно Съдържанието на калории в продукта е 50 kcal на 100 g варени миди. Химически състав на мидите: -омега-3 - тези мастни киселини активират защитните сили, подпомагат мозъчната дейност; -витамини A, B, C, E, D; -фосфолипиди - помагат на черния дроб; -магнезий - намалява налягането; -фосфор - участва в почти всички метаболитни процеси; -калций - премахва тежките метали от тялото; -калий - помага при провеждането на нервни импулси; -натрий - участва в метаболизма на водата; -цинк - е част от много ензими; -йод - възстановява щитовидната жлеза.