ТРЕНИРОВКА В МОЕЙ СТИХИИ — CROSSFIT OPEN 24.3

ВСЁ, ДРУЗЬЯ! Ещё раз, конкурс ЗАКРЫТ. Не знаю, как вам, но мне показалось, что время пролетело незаметно. Ну вот и всё. Последний, лучший, как говорится! Всё на время: 5 раундов: 10 трастеров, вес 1 10 подтягиваний до груди Отдых 1 минута, затем: 5 раундов: 7 трастеров, вес 2 7 подтягиваний на перекладине Ограничение по времени: 15 минут ♀ 65, 95 фунтов (29, 43 кг) ♂ 95, 135 фунтов (43, 61 кг) Я довольно доволен своим результатом! Кажется. Необходимость быть намеренно осторожным заставляет меня задуматься, мог ли я пробежать немного быстрее… Но, возможно, это бы мне аукнулось позже! Завтра загляните на мой Instagram, там будет бонусный урок по подтягиваниям на перекладине. Искренне надеюсь, что всё это вам поможет! Ещё раз спасибо Алексу Тробоу за его невероятную активность и помощь в создании этого контента на протяжении всего открытого сезона!