[캄요가] 빈야사요가 | 초급 | 척추 유연성 | 와일드씽 | 45Min

안녕하세요. 프리샤입니다. [캄요가]에서 진행한 빈야사 레벨0 수업입니다. 이전에 몇차례의 오다카 요가를 경험한 적이 있는데요. 제게 좋았던 팔과 어깨 움직임을 적용해 보았어요. 척추의 움직임이 더 부드러워질 수 있도록 돕는 시간이예요. 좋은 시간이 되시기를 바라요. 🤍 INSTAGRAM 프리샤 @calmyoga_prisha 캄요가 @calmyoga_official