[EN/KR] 헬스경력 35년 전문가가 말하는 '건강하게' 몸 만드는 방법

웨이트 트레이닝계의 대선배이자 트레이너 아놀드홍님의 인터뷰 2부입니다. 이번 인터뷰도 피트니스, 근성장, 보디빌딩, 웨이트 트레이닝 등에 관심 있는 분들에게 큰 도움이 될 것입니다. 📝 아놀드홍 선생님 관련 정보 블로그 : https://m.blog.naver.com/ah4471 유튜브 :    / @arnoldhong   피트니스 센터 : 제임스킬짐(서울 관악구 관악로 163 3층 / 서울대입구역 근방) 📝 다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아' 모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉https://bit.ly/GyumBIO #간헐적단식 #저탄수화물 #바디프로필