Лондонский марафон: Стивен Манган о подготовке к забегу | Подкаст Runner's World

Актер и комик с нетерпением ждет Лондонского марафона. Его подготовка была несколько нетрадиционной, включая уклонение от ядовитых змей на севере Австралии, но он говорит, что любит бег за то, что он дает ему возможность отвлечься от повседневных забот. Но сможет ли он побить свой предыдущий результат, показанный в 1999 году, — 3:33? Разделы 00:00:01 - Введение в историю Стивена Мангана и его марафонского волнения 00:00:28 - Перерывы в тренировках: работа и путешествия 00:02:53 - Цели на марафоне и сравнение результатов с учетом возраста 00:05:10 - Уникальный опыт марафонского дня 00:07:07 - Как Стивен Манган начал бегать 00:09:44 - Использование забегов для мотивации и концентрации 00:10:56 - Благотворительная мотивация: бег в поддержку Марии Кюри 00:12:51 - Влияние бега на творческий процесс 00:14:45 - Технологии, снаряжение и любимые места для бега 00:18:03 - Радость бега в новых местах и ​​преодоление трудностей 00:21:42 - Непредсказуемость графиков тренировок к марафону 00:23:24 - Бег, писательство и Привлекательность экстремальных достижений 00:25:58 - Заключение и последние мысли о марафоне Читайте больше и подписывайтесь на www.runnersworld.com/uk Следите за нами в: Facebook -   / runnersworlduk   Twitter -   / runnersworlduk   Instagram -   / runnersworlduk   #LondonMarathon #Running #RunnersWorldPodcast