なぜ「ここまで頑張った」と思うほど、やめられなくなるのか？【行動科学】

サンクコスト効果（埋没費用）によって、なぜ人は「ここまで頑張ったから」と思うほど、やめられなくなるのか。映画、資格の勉強、仕事などで生まれる「もったいない」を、行動経済学と心理学の研究から考える。 すでに使ったお金や時間は戻らない。それでも過去の努力が、これからの選択を縛ることがある。この動画では、過去に費やしたものと、これから得られる価値を分けて考える手がかりを紹介する。 この動画で扱うこと サンクコスト効果とは何か 同じ年間券でも、支払った金額で利用回数が変わった実験 過去の努力と「もうすぐ終わること」を混同しない考え方 時間をかけても、必ず続けるとは限らない研究結果 「続けた未来」と「別の道を選んだ未来」を比べる問い ※研究で見られた傾向が、すべての仕事・勉強・人間関係にそのまま当てはまるわけではない。この動画は、判断を一つに決めつけるためではなく、考える視点を増やすためのものです。 目次 00:00 フック 00:46 第1章　お金を払った映画を、途中でやめられるか 01:59 第2章　同じチケットなのに、行く回数が違った 03:09 第3章　取り戻そうとしているのは、お金だけではない 04:10 第4章　「頑張ったから」と「もうすぐ終わるから」 05:49 第5章　時間をかけても、人はあっさり離れる 07:17 第6章　過去を守るのか、未来を選ぶのか 08:44 結び 参考資料 Arkes, H. R., & Blumer, C. (1985). The psychology of sunk cost. *Organizational Behavior and Human Decision Processes, 35*(1), 124–140. https://doi.org/10.1016/0749-5978(85)... Bogdanov, M., Devine, S., Fu, Z., Wang, E., & Otto, A. R. (2026). Throwing good effort after bad: Evidence for a sunk-cost effect in cognitive effort-based decision-making. *Cognition, 275*, 106628. https://doi.org/10.1016/j.cognition.2... Thorsteinson, T. J., & Billings, C. (2024). Progress decisions involving time: Sunk cost or completion effects. *Journal of Behavioral Decision Making, 37*, e2405. https://doi.org/10.1002/bdm.2405 Beknazar-Yuzbashev, G., Ichiba, S., & Stalinski, M. (2026). To the depths of the sunk cost: Experiments revisiting the elusive effect. *Journal of Economic Behavior & Organization, 241*, 107352. https://doi.org/10.1016/j.jebo.2025.1... 音声：VOICEVOX 青山龍星 #サンクコスト #行動経済学 #心理学