Pratica yoga Primo Chakra: Muladhara

Iniziamo un nuovo ciclo di incontri Yogacaffè, con pratiche dedicate ai chakra. Oggi vi propongo una lezione adatta a tutti. Lenta, per radicarci, ritrovare la stabilità e la connessione con il nostro centro, è una pratica dedicata proprio al primo chakra, Muladhara, definito anche il chakra della radice. ----------------------------------------------- Mi trovi anche qui: INSTAGRAM: monia_mascheri   / monia_mascheri   FACEBOOK: moniamascheriyoga   / moniamascheriyoga   YOU TUBE: moniamascheri    / moniamascheri