TUTORIAL | Como hacer el PUENTE o ARCO (Chakrasana)

Hoy os traigo un tutorial de cómo conseguir hacer vuestro primer puente! también os dejo unos tips que espero que os sirvan de mucha ayuda a la hora de hacer éstos ejercicios 😄 No os olvidéis de seguirme en mi instagram, allí también subo vídeos y fotos muuuy chulas 😋 @melisa.lpz