【朝ヨガ】広がる心と身体ほぐす朝🌿

みなさま、おはようございます☀ Kumiです いつもご視聴、高評価そして応援して いただきましてありがとうございます😊 先日、夏休みを終え、美しい海や自然をみて 心も充電してきました✨ そして、この秋からは学びを深めていきます！ そのため、毎週月曜日の週一回投稿へと 変更します。 約150本ほどの動画がありますので ゆっくりマイペースにヨガしてください🧘🏻‍♀️ と同時に、左足小指を負傷しました。 再来週月曜日の動画は絆創膏を貼っています 命に関わることでは無いですが、 どこかを負傷すると感じること どこの身体の部位も大切で必要。 丁寧に扱いたい。 みなさまも気をつけてすごしてください🌿 《わたしからみなさまへ💌》 【秋イベントのお知らせ🍂】 ＊10／24 (土) 愛知県南知多町 サンセットヨガTime 夕陽と共に過ごすひとときです🌇 詳細・お申込みは下記より https://mosh.jp/services/400641?openE... ＊11／7 (土）横浜市　morihana ジャーナリング×花束づくり 想いを言葉にし、お花を選び 今の自分自身をお花で表現し形にします💐 詳細・お申込みは下記より https://mosh.jp/services/394685?openE... 11／7 東京都　　皇居外苑パークヨガ 11／14 大阪府　　WHATAWON ヨガイベント 11／28 三重県　　国府白浜休憩舎 12／ オンラインジャーナリング一年の振り返り を予定しています✨ ぜひ一緒にヨガ出来ると うれしいです☺️🍀 ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー 今日のテーマは、 『Expand 　~ じわ〜っと広がる心と身体~ 』 身体を動かすと、スペースやゆとりが 生まれるだけでなく、気持ちも晴れる☀️ 心も身体もぐんぐん広がっていく感覚を 感じながら、チャレンジしてみてください✨ 今日もスペシャルな１日を！ いってらっしゃい🌈 　 本日もご視聴いただきまして ありがとうございました！ ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー　ー わたしの世界観覗いてみてください🌿 ぜひ、フォローしてください☺️ Instagram：@kumistyle_321 https://www.instagram.com/kumistyle_3... LitLink：https://lit.link/kumistyle 動画編集：Kumi