Psych. Karolina Ziegart-Sadowska - ADHD, relacje romantyczne i miłość

Z okazji Walentynek przygotowałam dla Was rozmowę z psycholożką i psychoterapeutką Karoliną Ziegart-Sadowską na temat ADHD, relacji romantycznych i miłości na różnych etapach życia.   Pani Karolina na co dzień pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z rozszerzeniem o podejścia i techniki z tzw. “trzeciej fali” czyli Terapii Akceptacji i zaangażowania, Terapii Schematów i Mindfulness. W zeszłym roku wraz z psycholożką i psychoterapeutką Martą Cieślą, którą mogliście usłyszeć w 17 odcinku tego podcastu, założyły Akademie Neuróżnorodności, czyli przestrzeń ze szkoleniami dla profesjonalistów, którzy na co dzień pracują z osobami neuroróżnorodnymi. Konto na Instagramie:   / karolina_ziegart_sadowska   Rozdziały: 0:00 - Wstęp 1:05 - O mnie 1:36 - Patronite 1:47 - Początek rozmowy: Czym jest ADHD? 3:14 - O impulsywności w relacjach i w podejmowaniu decyzji 7:04 - Impulsywność a seksualność  8:19 - Impulsywność adekwatna do wieku - od wieku nastoletniego do dorosłości 11:28 - Maskowanie objawów ADHD u kobiet i jego konsekwencje 14:45 - Robienie rzeczy ponad siłę jako sposób na radzenie sobie 18:55 - Dopamina, szybkie nagrody, potrzeba nowości 20:34 - Rola wsparcia partnera/partnerki w radzeniu sobie z ADHD. Szukanie wspólnych strategii 26:28 - Czym jest dobra komunikacja w relacjach? 31:47 - Walentynki: Czy istnieje randka idealna?  35:00 - Pierwsza faza relacji: Zakochanie 38:29 - Neuroróżnorodność w relacjach 41:42 - Jak rozmawiać z nastolatkami o relacjach romantycznych? 47:08 - Czy warto obchodzić Walentynki? 49:09 - Jak dbać o związek? O wspólnej pracy nad relacją 52:46 - Hiperfokus a neagtywny wpływ na relację 53:54 - Inne objawy ADHD a trudności w relacji 55:40 - Różnice płciowe a oczekiwania społeczne w kontekście ADHD 57:33 - Jak pracować z klient/kami nad radzeniem sobie z oczekiwaniami społecznymi, których jest a dużo? 1:03:00 - Budowanie dojrzałego związku Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do słuchania, komentowania, obserwowania i dzielenia się przemyśleniami. Podcast ADHDziewczyny można wesprzeć poprzez Patronite: ⁠https://patronite.pl/adhdziewczyny⁠ Kontakt: adhdziewczyny@gmail.com Montaż i jingiel: Karol Skrzypiec   / karolusorus   Linki do podcastu: ⁠https://linktr.ee/adhdziewczyny