Kiszonki wzmocnią Twoją ODPORNOŚĆ | Olga Grech

Jak kiszonki mogą wzmocnić Twoją odporność? Olga Grech zdradza supermoce kiszonek 💪 Posłuchaj zapisu LIVE, w którym rozmawiamy o tym, jak kiszonki wpływają na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Dowiedz się, jak zacząć przygodę z kiszonkami, wzmocnić organizm i poprawić swoje samopoczucie. 🥰 Czy kiszonki to probiotyki? Jak jelita wpływają na odporność? Antybiotyk to ostateczność? Jak jeść kiszonki i pić zakwas z buraków? Czemu źle się czuję po kiszonkach? Problem z histaminą a kiszone warzywa 00:00 kim jest Olga Grech? 02:58 dlaczego chorujemy? 10:27 jaki wpływ na zdrowie mają kiszonki? 19:33 co to jest mikrobiota? 24:37 kiszonki a probiotyki 37:14 jak mikrobiota jelitowa wpływa na odporność? 41:15 antybiotyki to zło? 46:36 jak jeść kiszonki? co jeśli nam “szkodzą”? 54:31 co warto pić w ciąży? 55:31 kiszonki na lepszy nastrój 56:16 stany zapalne 58:01 problem z histaminą 01:00:52 podsumowanie Kiszone Specjały niepasteryzowane, 100% naturalne, bez konserwantów zamów na https://kiszonespecjaly.pl Zaobserwuj nas na: 👉 FB:   / kiszonespecjaly   👉 IG:   / kiszone_specjaly   👉 TT:   / kiszonespecjalypl   Śledź Olgę Grech po więcej zdrowotnych tipów na: 👉 IG:   / olga_grech_terapie   Jedzmy kiszonki, bądźmy zdrowi! #zdrowie #zdrowadieta #dieta #odporność