سابليه و بيتيفور و بسكوت بالشوفان مش بيرفع سكر الدم #شوفان #دايت #عيد #سالي_فؤاد

تحديث: ممكن استبدال النشا بنفس مقدار دقيق الشوفان المقادير نصف كوب زبدة طرية اي ١٠٠ جرام ٢ معلقة كبيرة سكر بدرة دايت او حسب الرغبة (انا استخدمت سويتال ) بيضة بدرجة حرارة الغرفة فانيليا و رشة ملح و ممكن بشر برتقان او قرفة او اي منكهات انتم حابنها كوب و نصف دقيق شوفان اي ١٥٠ جرام ربع كوب نشا اي ٢٥ جرام فرن ١٨٠ درجة مدة حوالي ربع ساعة لاصحاب الدايت بلاش التزيين بالشوكولاتة البيضا..يفضل الغامقة فقط و المربى تكون دايت