Упражнения для расслабления фасций

Если вам интересно, как мягко и связно укрепить фасции, это видео для вас! Как специалист по основным упражнениям, я горжусь тем, что понимаю человеческое тело с точки зрения фасций... ...это одна из моих многочисленных страстей, помимо авокадо! Но это видео было создано с мыслью, что даже небольшое количество может дать большой результат. Снимать ли мне ещё видео с моим маленьким мячом? Дайте знать в комментариях, если вам это интересно! Ознакомьтесь с моими программами и курсами подготовки инструкторов на сайте www.ericaziel.com