Como Fazer o B-TWIST / AU PARAFUSO (Passo a Passo Progressivo)

Como fazer o AU PARAFUSO (B-Twist) Neste vídeo, ensino o passo a passo do aú parafuso, um dos floreios acrobáticos mais conhecidos da capoeira. Mostro a técnica correta de entrada, a impulsão e o eixo de rotação para você executar o giro com segurança e conseguir aplicar dentro do jogo. Se você busca por "como fazer capoeira" e quer evoluir a sua movimentação, acompanhe os educativos detalhados que explico durante a prática deste tutorial. 👇 Acompanhe meus Treinos: Instagram: [Cole o link do seu Instagram aqui] Lá compartilho minha rotina e a preparação física que utilizo para melhorar a performance e garantir a estabilidade nos movimentos da capoeira. 🌐 Avisos: Estou desenvolvendo um guia digital de movimentos e um site para o ensino online de capoeira, floreios e musicalidade. Inscreva-se no canal para acompanhar as próximas atualizações sobre esses materiais. Comente abaixo qual floreio ou golpe você quer ver no próximo tutorial. #capoeira #acrobacias #dicas #tutorial