Как помочь своему телу с помощью дыхания?

В этом видео вы узнаете как использовать дыхательные упражнения, чтобы улучшить состояние своего тела 🔽 Упражнение ПЛАНКА    • Правила выполнения, о которых никто не рас...   🔽 Упражнение ПТИЦА-СОБАКА    • УКРЕПЛЯЙ ЭТУ МЫШЦУ если болит поясница. Уп...   ▶️ Обратиться за помощью, консультацией или вопросом: https://alexeydozhdev.taplink.ws/ 🎙️Подкаст "Архитектура Тела" в аудиоформате https://bodyarchtecture.mave.digital/ ▶️ Больше полезной информации в моем телеграм канале https://t.me/bodyarchitecture 💎 Поддержать канал ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/4100117271681925 Крипта (TON): UQB0WHs1EJB8EcP6II_Pkymd0iRT9wBFgGXHXFIoy0YT0dqS ▶️ Обо мне: Меня зовут #АлексейДождев. Я персональный тренер с 10-ти летним опытом работы в реабилитации и фитнесе. Мой канал посвящён физическим упражнениям, которые помогают восстановить и привести свое тело в форму.