コアカ、広がってない？内ひざで変わるフラステップ【フラ】

コアカ、なんか広がる…重い… そんな方に向けて、 “内ひざ→内ひざ”で運ぶ感覚をやさしく解説しています🌿 フラは「足で動く」のではなく、 “腰が運んで、足がついてくる”もの。 ✔ガニ股になってしまう ✔体幹がブレる ✔軽くならない そんな悩みがある方は、 ぜひこの感覚を試してみてください🩵 「内ひざを使う＝内股」ではありません。 軸はまっすぐのまま、内側のラインを通すことで、 コアカはスーッとまとまっていきます。 🌺フラお悩みシリーズはこちら    • 【フラの悩みを即解決】美しく踊るための身体の使い方   🌺基礎から学びたい方へ（フラステップ）    • フラは動かさない｜カホロ・カオ・ヘラの本当のHow to   一緒に、気持ちよく踊っていきましょう🩵 mahalo🤍 #hula #huladance #フラ #フラダンス #フラ上達 #フラ初心者 #フラレッスン #ステップ #コアカ #ダンス #姿勢改善 #ボディーメイク