Неожиданный «секрет» моего выздоровления от СХУ и бессонницы | Симона Ирвин

В этом видео Симона Ирвин рассказывает о своем пути от генерального директора, страдавшего от комплексного посттравматического стрессового расстройства, тревожности, обсессивно-компульсивного расстройства, бессонницы, дисфункции вегетативной нервной системы, синдрома постуральной тахикардии, инсулинорезистентности, боли и других хронических симптомов, до полного выздоровления. Она говорит о том, почему надежда была так важна, как умение подружиться со страхом стало основой ее прогресса, и об удивительной силе принятия, а не контроля, в возвращении к своей жизни. 🗣️ Запишитесь на индивидуальную сессию с Симоной: https://app.acuityscheduling.com/sche... 🤝 7-дневная бесплатная пробная версия: Сообщество The Gathering Stream - https://turningtowards.me/the-gatheri... 🎓 Присоединяйтесь к Befriending Fear - https://the-gathering-stream-0df4d3.c... СВЯЖИТЕСЬ С СИМОНОЙ ИРВИН: 🏠 Веб-сайт Симоны - https://turningtowards.me/ 📸 Instagram Симоны -   / turningtowards   💼 LinkedIn Симоны -   / simonairwin   ________ ✅ Станьте участником канала! Ваша поддержка имеет огромное значение для распространения историй о синдроме хронической усталости и восстановлении после длительного COVID-19 👇    / @raelanagle   ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ: 🌐 Посетите мой сайт - https://raelanagle.com 📸 Instagram -   / raelan.agle   ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 🌟 Знакомьтесь, Симона Ирвин из Канады 03:48 💥 День, когда ее здоровье внезапно рухнуло 05:15 💡 Необычный совет, который изменил ее путь 08:50 🧠 Что делать с навязчивыми симптомами 09:33 😴 Как пережить месяцы, спя всего 30 минут 10:47 ❤️ Может ли страх быть Скрытая первопричина? 12:22 ❓ Неожиданный путь к улучшению сна 15:50 🤏 Как попытки контролировать всё приводят к обратному результату 17:15 ✅ Почему принятие может быть крайне важным 18:19 💔 Связаны ли симптомы с прошлыми травмами? 20:13 😂 Неожиданное «обучение дзен-мастеров» 21:47 🤗 Что на самом деле означает «подружиться со страхом»? 25:03 🔄 Ваши методы преодоления трудностей мешают вам двигаться вперёд? 27:30 😠 Что, если вы не чувствуете свой гнев? 33:26 ✨ Простой шаг к принятию 38:51 💕 Понимание истинного самосострадания 46:27 📈 Как справиться со страхом, вызванным симптомами 59:59 🤝 Подход Симоны: Подружиться с собой ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание может содержать партнерские ссылки на продукты, которые я использую сама. Как партнер, я получаю доход от соответствующих покупок. Если вы решите использовать эти ссылки, этот канал может получать партнерские комиссионные без дополнительных затрат с вашей стороны. Я ценю вашу поддержку! НАПОМИНАНИЕ: Эта информация предназначена только для ознакомления, и ничто из того, чем я делюсь, не следует рассматривать как медицинскую консультацию. Пожалуйста, проведите собственную оценку, изучите информацию самостоятельно и проконсультируйтесь со своими лечащими врачами, прежде чем решить, подходит ли вам что-либо из того, о чем я здесь говорю. #mecfs #longcovid #chronicfatiguesyndrome #chronicpain #chronicfatigue #postcovid #longhaul #cfsrecovery #mecfsrecovery #mecfsawareness #dysregulation #longcovidrecovery #cure #recoveryispossible #covidrecovery #recoverystory #chronicillness #fibromyalgia #healthjourney #healing #mindbody #emotionalhealth #longhauler #dysautonomia #dysautonomiaawareness #brainretraining #neuroplasticitytraining #braintraining #highlysensitivepeople #neuroplasticity #pots #functionalneurologicaldisorder #anxiety #mindbodyconnection #chronicillnessrecovery #emotionalhealing #mindbodymedicine #postviral #postviral #tms #vagusnerve #rewireyourbrain #nervoussystemhealing #регуляциянервнойсистемы