10 x 1 км с лучшими бегунами Ирландии | Дорога в Дублин, эп. 27

Последние несколько недель прошли не совсем по плану. Из-за проблем с бедром мы решили упростить тренировки и вернуться к основам на выходные. Цель заключалась не в том, чтобы форсировать физическую форму или гнаться за большими нагрузками, а просто в том, чтобы снова заставить тело хорошо двигаться и начать набирать обороты. Сейчас я провела целую неделю без каких-либо проблем, и, что более важно, я снова начинаю чувствовать уверенность в своем теле. Физическая форма по-прежнему на очень хорошем уровне, поэтому сейчас меня это не беспокоит. Приоритет — привести тело в порядок, оставаться здоровой и постепенно возвращаться к стабильному ритму. Кроме того, помимо бега, происходило много всего. Мы недавно переехали в новый дом, поэтому все еще пытаемся обустроиться, и это неизбежно немного нарушило мой обычный распорядок дня. Это все часть жизни, но найти баланс, готовясь к марафону, — это то, чему я учусь. Тем временем Уильям отправляется на Берлинский марафон в эти выходные. Он был выбран для участия в проекте Puma Project 3, и компания Puma предоставила ему кроссовки для тренировок вместе с экипировкой для Берлинского марафона. Он проделал действительно хорошую работу, так что следите за ним в воскресенье. После Берлина Уильям вернется к подготовке к Дублинскому марафону вместе с Дэйвом и мной. Дэвид также возвращается к тренировкам после некоторого перерыва и станет важным дополнением к группе на пути к Дублину. Сейчас задача проста: оставаться здоровым, продолжать развиваться и вернуть себе темп. Спасибо за просмотр и за то, что следили за нашим путешествием.