Γιατί να τρώω τραχανά & Υγιεινές Συνταγές | Efi Koloverou Dietitian

🚀 Προγραμματίστε την συνεδρία σας: http://bit.ly/3vpTqeG ✅ Κλείστε θέση στα Σεμινάρια: https://bit.ly/seminaria-diatrofis 👉 E-books Διατροφής: https://bit.ly/ebooks-diatrofis Στο σημερινό βίντεο θα μιλήσουμε για τον τραχανά, έναν πραγματικό διατροφικό θησαυρό! Θα μάθουμε πώς φτιάχνεται ο τραχανάς, πόσα είδη τραχανά υπάρχουν και θα δώσουμε εύκολες ιδέες ώστε να τον εντάξετε στη διατροφή σας! Ο τραχανάς αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παράδοσης και ιστορίας και από την αρχαιότητα γίνονται αναφορές στην υψηλή διατροφική του αξία. Ο Ιπποκράτης μάλιστα τον ονόμαζε «υπερτροφή». Και όχι άδικα, καθώς όπως θα δούμε και στη συνέχεια πρόκειται για ένα υψηλής διατροφικής αξίας προϊόν, που ταυτόχρονα είναι εύκολο, γρήγορο και value for money. 📲 Βρείτε με στα Social Media: Facebook:   / efikoloveroudietitian   Instagram:   / efi_koloverou_dietitian   TikTok:   / efi_koloverou_dietitian   Website: http://www.nutriclinic.gr ✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: https://bit.ly/44kdgF2 📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ: 0:00 Εισαγωγή 0:46 1. Πώς φτιάχνεται ο τραχανάς; 1:33 2. Υπάρχουν πολλά είδη τραχανά; 2:17 3. Διατροφική αξία τραχανά 4:42 4. Συνταγές με τραχανά 8:07 Επίλογος 🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou https://www.stavroulakoloverou.com 📃 DISCLAIMER: Οι πληροφορίες έχουν αμιγώς ενημερωτικό & εκπαιδευτικό χαρακτήρα και πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον ειδικό υγείας που σας παρακολουθεί για τις προσωπικές σας ανάγκες.