Jedno ćwiczenie, które poprawi Twoją jazdę na krawędzi | Nauka jazdy na nartach

Cześć, dziękuję, że tu zaglądasz. Ten kanał prowadzę osobiście, więc jeśli masz ochotę podzielić się swoją myślą lub zadać mi pytanie, śmiało napisz to w komentarzu. Odpowiadam na wszystkie wiadomości! W tym filmie prezentuję jedno ćwiczenie, które wpłynie na siłę mięśni odpowiedzialnych za ustawianie nart na wewnętrznej i zewnętrznej krawędzi. Polecam wykonywać je z zachowaniem bezpieczeństwa. Ćwiczenie wykonasz wszędzie i nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu tylko kawałek deski. Zachęcam do obserwowania i subskrypcji! Rozdziały tego filmu: 00:00 Start 00:30 Mięśnie i jazda na krawędzi 01:05 Deska potrzebna do ćwiczenia 01:24 Ćwiczenie do lepszej jazdy na krawędzi 02:35 Ćwiczenie z dwoma deskami Krótko o mnie i mojej działalności: Nazywam się Szymon Słoma. Jestem trenerem narciarstwa oraz instruktorem kilku dyscyplin sportowych, w tym zawodowym instruktorem narciarstwa (SITN, ISIA), z prawie 20-letnim doświadczeniem. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii z praktyką i doświadczeniami wyniesionymi z różnych dyscyplin sportowych. Najbardziej interesuje mnie człowiek i sposób, w jaki uczy się i zdobywa nowe umiejętności. Lubię eksperymentować, szukać nowych rozwiązań i zgłębiać najnowsze badania naukowe. Sam również piszę – jestem autorem pięciu książek. Wierzę, że możemy uczyć się, rozwijać i podnosić swoje umiejętności przez całe życie. Więcej o moich doświadczeniach i spostrzeżeniach przeczytasz na blogu: https://www.coachingwruchu.pl/ Serdecznie zapraszam! Jestem autorem kursu nauki jazdy na nartach online: Od pługu do krawędzi. To kompletny przewodnik krok po kroku — od pierwszych ślizgów w pługu aż po dynamiczną jazdę na krawędziach. Dzięki jasnej strukturze kursu zawsze wiesz, co ćwiczyć na stoku, jakich błędów unikać i jak je skutecznie korygować. Uczysz się we własnym tempie, zyskując pewność i kontrolę na każdym etapie nauki. To sprawdzony sposób na szybsze postępy i większą frajdę z jazdy! Kurs jest dostępny tutaj: https://www.sklep.beeactive.pl/produk... A jeśli chcesz przygotować się do sezonu narciarskiego, to serdecznie zapraszam na gotowy, 10-tygodniowy trening: https://www.sklep.beeactive.pl/produk... Tutaj znajdziesz informacje o kursie online nauki jazdy na nartach i umówisz się na szkolenia stacjonarne: https://www.beeactive.pl/ Tutaj zamówisz moje książki: https://www.sklep.beeactive.pl/ Oficjalni partnerzy kursu online nauki jazdy na nartach: HEAD – https://www.head.com/pl_PL/ Ziener – http://ziener.com.pl/ Partnerzy wspierający: Busem w drogę – wynajem busów (https://www.busemwdroge.pl/) Derma Dance – profesjonalne kosmetyki stworzone przez dermatologa (https://www.dermadance.pl)