TAG 19 Brustwirbel wie eine Sphinx | Wie richte ich mich leicht & entspannt auf? 21-Tage Feldenkrais

🆓Wenn du spürst, dass dich dieser Weg tiefer interessiert, bist du herzlich eingeladen, ihn in einem Embodiment Abend weiter zu erkunden. https://www.koerpersinn-methode.de/em... -------------------------------- TAg 19: Brustwirbel wie eine Sphinx | Wie richte ich mich leicht & entspannt auf? Jeder von uns hat als Baby mit dieser Bewegung angefangen, den Kopf zu heben und neugierig in die Welt zu schauen. Dadurch lernten wir, die Augen und Halsmuskulatur zu koordinieren, die Rückenmuskulatur für das aufrechte Gehen vorzubereiten und das Becken als Schwerkraftzentrum zu nutzen, um uns aufzurichten. Jetzt kannst du dich mit dieser Übung an die guten alten Zeiten erinnern und schauen, wie viel da noch möglich ist! Du wirst deine Wirbelsäule beweglicher gestalten, und dein Becken und Rumpfmuskulatur wieder so einsetzen lernen, dass du dich leicht und entspannt aufrichten kannst. Bitte achte bei dieser Übung auf deinen Rücken und die Rückmeldungen deiner Halswirbel. Falls du die Streckbewegung als schmerzhaft empfindest, lasse sie lieber sein, und widme Dich erst mal leichtere Übungen....oder mache sie nur in der Vorstellung. Dein Nervensystem lernt auch aufgrund deiner Vorstellung! Viel Freude mit Tag 19! Dein KörperSinn-Team Anna Carina & Katinka ------------------------------- HIER kannst du die 21-Tage Feldenkrais Challenge als Download-Produkt kaufen: https://kurse.koerpersinn-methode.de/... Der Preis hierfür beträgt 35 EUR inkl. MwSt. für die Videoreihe. Als EXTRA-Bonus haben wir dir die Audio-Dateien als Podcast hinzugefügt. Was sind die Vorteile? du hast die Videos jederzeit auf deinen Endgeräten verfügbar du bist vom Internet unabhängig du hast die Übungen für dein lebenslanges Lernen #Embodiment #Feldenkrais #Schmerzen -------------------------------- Die KörperSinn-Methode vereinigt eine Expertise von über 35 Jahre in den Bereichen Embodiment, Körperbewusstsein, Somatisches Lernen (Feldenkrais), Kommunikation und Biographie-Arbeit. Wir bieten Aus- und Weiterbildungen, Trainings, Workshops & Online-Kurse an. Unser Motto lautet "Embodiment moves - Menschen bewegen!" (Katinka Sánchez Elsner und Anna Carina Heimer) -------------------------------- EMBODIMENT-NEWSLETTER: inspirierend, kreativ, praktisch | hier kannst Du Dich anmelden! ► https://www.koerpersinn-methode.de/em... -------------------------------- Finde Unterstützung in unserem KÖRPERSINN-SHOP: https://www.koerpersinn-methode.de/shop Schmerzen verlernen, Körper- und Lebensthemen, Beweglichkeit, Frauen-Specials … -------------------------------- Möchtest du uns mit einer SPENDE unterstützen? ► PAYPAL: https://paypal.me/KoerperSinnMethode? Hier bitte auf SENDEN klicken ► KONTONUMMER: bitte über info@koerpersinn-methode.de anfragen HERZLICHEN DANK!!! -------------------------------- Weitere Social-Media-Profile ► https://www.koerpersinn-methode.de/ ►   / anna-carina-heimer-245731152   ►   / katinka-sanchez-elsner-a7ab3056   ►   / koerpersinn_methode   ►   / koerpersinnmethode   -------------------------------- RECHTLICHER HINWEIS: Katinka Sánchez und Anna Carina Heimer stellen dir nach bestem Wissen und Gewissen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahrzehnte zur Verfügung. Das Informationsangebot der KörperSinn GbR dient ausschließlich deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und deren Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Für Schäden oder andere ungewollte Folgen, die aus der Anwendung der im Film gegebenen Informationen resultieren, schließen wir jede Haftung aus.