Người Trên 60 Muốn Chân Tay Chắc Khỏe: Đừng Vội Uống Collagen, Ăn 6 Loại Củ Này Trước

Tê đầu ngón tay, tê bàn chân là lý do rất nhiều cô bác mất ngủ và sợ vấp ngã. Trong video này, bác sĩ Phúc nói thẳng một sự thật ít người biết: không loại củ nào chứa collagen, nhưng sáu loại củ quen trong bếp Việt giúp cơ thể có nguyên liệu để tự làm collagen và nuôi dây thần kinh, mạch máu. Bạn sẽ biết ăn khoai lang, củ sen, củ mài, gừng, củ dền và tỏi bao nhiêu thì vừa, ai phải dè chừng, và khi nào tê là dấu hiệu cần đi khám hoặc gọi cấp cứu. Xem hết video để nhận bảng sáu loại củ dán tủ lạnh. Mốc thời gian: 0:00 Tê tay chân và sự thật về collagen 0:38 Lời hứa chương trình 1:11 Bác sĩ Phúc và câu hỏi hay gặp ở phòng khám 2:14 Câu chuyện ông Khôi, tài xế ở Cần Thơ 3:31 Thần kinh như dây điện, mạch máu như kênh tưới 4:16 Củ không có collagen, cơ thể tự làm 5:18 Củ thứ nhất 8:21 Củ thứ hai 11:16 Củ thứ ba 14:04 Củ thứ tư 17:01 Củ thứ năm 19:43 Củ thứ sáu 22:13 Dấu hiệu tê cần gọi cấp cứu và khi nào nên đi khám 23:14 Một tuần ăn sáu loại củ và năm thói quen 24:40 Kết cục câu chuyện ông Khôi 26:02 Tóm tắt sáu điều cần nhớ 26:57 Quà tặng và lời chúc Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Nếu bạn tê kéo dài, tê một bên mặt hoặc tay chân, méo miệng, nói ngọng, hãy đi khám hoặc gọi cấp cứu ngay. #nguoicaotuoi #xuongkhop #collagen #techan #dinhduong