一碗奶白浓汤的秘密：猪骨加猪蹄（清心grace）

一碗奶白浓汤的秘密：猪骨加猪蹄。 四寶媽分享週六的輕鬆日常：這週沒睡好，趁週末好好休息——修眉毛、塗指甲、敷面膜。重點分享燉湯心得：新開發的豬肩骨加豬蹄燉出奶白濃湯，習慣撒一把小魚乾補鈣提鮮；還有包餛飩的秘訣（香料煸油拌餡、金針菇切碎、把孩子不吃的東西藏進餛飩裡），以及打蔬果汁、補鈣護膝蓋等生活智慧。用心做飯，把營養藏進日常三餐裡。 章節： 00:00 開場：難得清閒的週六 01:30 這週沒睡好 03:00 給自己放鬆：修眉毛塗指甲 05:00 開發新湯品：豬肩骨加豬蹄 07:00 奶白濃湯的秘訣 09:00 小魚乾補鈣提鮮 11:00 包餛飩的秘訣：香料煸油 12:30 金針菇切碎藏進餡裡 13:33 結語 #四宝妈 #家庭主妇 #炖汤 #奶白浓汤 #猪骨汤 #馄饨 #家常菜 #补钙 #清心grace