허리디스크 다리저림에 좋은 스트레칭 25분

25 481 просмотр · 4 года назад

물리치료사 pt종환

86,8 тыс. подписчиков

25 481 просмотр · 4 года назад

허리디스크 다리저림에 좋은 스트레칭 25분 요추4-5 요추5-천추1번 추간판 탈출증으로 인한 다리저림이 생겼을때 하면 좋은 스트레칭 입니다. 꾸준히 하시면 증상이 완화됩니다. #허리디스크스트레칭#허리디스크다리저림