TACOS này không làm từ bột mì .... mà làm từ ĐẬU XANH
Bếp Nhỏ GiangGiang
0:00 / 0:00
TACOS này không làm từ bột mì .... mà làm từ ĐẬU XANH
106 просмотров · 2 месяца назад
Bếp Nhỏ GiangGiang
149 подписчиков
106 просмотров · 2 месяца назад
🌮 TACO ĐẬU XANH ỨC GÀ EAT CLEAN - VỎ DẺO MỊN, NHÂN ĐẬM ĐÀ, SỐT SỮA CHUA TỎI SIÊU CUỐN!
Chào cả nhà! Hôm nay Bếp Nhỏ GiangGiang xin chia sẻ đến mọi người công thức bánh Taco Đậu Xanh Ức Gà phiên bản Eat Clean siêu xịn xò. Vỏ bánh tự làm từ đậu xanh xát vỏ dẻo quánh, mềm mịn, kết hợp nhân ức gà rim đậm đà và sốt kem sữa chua tỏi chua thanh béo ngậy. Món này không chỉ thơm ngon, mát lành mà từ người lớn đến các bé nhỏ nhà Giang ăn xong đều mê tít!
Cả nhà cùng xắn tay vào bếp làm đổi vị cho gia đình mình nhé! ❤️
📋 NGUYÊN LIỆU:
1. Phần Vỏ Bánh Đậu Xanh:
Đậu xanh xát vỏ: 200\text{g} (ngâm 5 - 6 tiếng hoặc qua đêm, rẩy thật ráo nước)
Sữa chua không đường: 2 hộp (200\text{g})
Trứng gà: 2 quả (\sim 100\text{g})
Tỏi ta tươi: 5 tép (\sim 10\text{g})
Muối hồng: 3\text{g}
Hạt chia: 20\text{g}
Rau mùi tươi: 1 nắm băm nhỏ
2. Phần Nhân Ức Gà Rim:
Ức gà xé sợi: (theo định lượng đĩa)
Nước tương (xì dầu): 50\text{g}
Hành khô/Tỏi băm, gia vị nêm vừa ăn
3. Phần Sốt Kem Sữa Chua Tỏi:
Sữa chua Hy Lạp: 85\text{g}
Sốt Mayonnaise: 30\text{g}
Nước cốt chanh: 5\text{g}
Bột tỏi: 1.5\text{g}
Muối hồng: 1\text{g}
4. Rau Ăn Kèm:
Rau xà lách tươi, ớt ngọt thái thanh, tương ớt. Cả nhà thấy video hữu ích nhớ bấm đăng kí kênh để theo dõi món ăn trên kênh Bếp Nhỏ Giang Giang nhé. Cảm Ơn Cả Nhà Nhiều ạ!
#BếpNhỏGiangGiang #TacoĐậuXanh #ỨcGàRim #EatClean #LàmBánhHealthy #SốtSữaChuaTỏi #CôngThứcHealthy
• Công Thức Làm Bánh Truyền Thống & Xôi Cún...
#bepnhogianggiang #healthy
#monngonmoingay #huongdanlambanh
#huongdannauan #eatclean
#cachlambanh #noichienkhongdau