RUTINA DE PLANCHA ÉPICA (y efectiva) - Con Joel Alonso

En este vídeo se une el equipo noGravity y Joel Alonso para hacer una rutina de plancha, adaptándola a nivel avanzado, intermedio y principiante. Una rutina muy completa y que seguro les ayudará a avanzar en sus entrenamientos de plancha. Mi libro, Guía Completa de Calistenia y Street Workout, disponible en formato digital y papel: http://www.guiacalistenia.com Suplementación, equipamiento y más: http://www.ngstreetworkout.com/p/tien...