FOOD DIARY: Wie ernähre ich mich nach der Klinik // what I eat in a week

Hey Friends! 💕 In diesem Video nehme ich euch in Form eines What I Eat in a Week mit ! 🍽️✨ Nach meinem Klinikaufenthalt zeige ich euch, wie ich aktuell esse, ob ich mich noch an die Struktur aus der Klinik halte und wie ich mit bestimmten Herausforderungen umgehe – z.B. beim Thema Fearfoods. Ich teile auch meine Gedanken dazu, wie es ist, wieder alleine Verantwortung fürs Essen zu übernehmen, wie es mir damit geht und was mir hilft. Ich hoffe, euch gibt das Video ein bisschen Mut, Motivation oder einfach ein gutes Gefühl beim Zuschauen. 💛 Wie immer: Lasst gerne einen Like & Kommentar da, wenn euch das Video gefällt – und vergesst nicht, meinen Kanal zu abonnieren! Eure Gedanken, Fragen oder Ideen? Ab in die Kommentare – ich freu mich auf den Austausch mit euch. 📲 Instagram: @lizatelcian 🎥 TikTok: lizatelcian Music by Naomi - VOID - https://thmatc.co/?l=B4A177E1 Music by Anna Diorio - Low Battery - https://thmatc.co/?l=DEB9698D Music by cold winter breeze - violent verses & vocab - https://thmatc.co/?l=1663497E Music by Semi Finalists - Rent - https://thmatc.co/?l=D8063608 #whatieatinaweek #recoveryjourney #klinik #fearfoods #recovery #vlog #selfcare #mentalhealth #foodinspo #food #fooddiary