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三年前奇德講健身的第15集曾經跟大家介紹過肌肥大的機制。 再看這麼多研究後的奇德，會不會有不同的想法？ （建議開兩倍速觀看） -- 更多相關文章： https://kiddwithfitness.com/ #奇德講健身​​​​ #肌肥大 -- 更多奇德的社群： ■ Facebook: 哈士奇德的健身日常 ■ Instagram: mr.kkid ■ Youtube: 奇德講健身