Гиревой спорт | Чемпионат Харьковской области | Рывок гири 32 кг 169 раз за 10 минут

Что ж чудес не бывает, три месяца без гири 32 кг, сказалось на результате. Рвал только 28 кг всё это время и вот вчера с первых раз пришлось подстраиваться под гирю 32 кг ловить ощущения и думать, в процессе ловил момент когда не хватало подрыва с ног и спины, когда не хватало момента на расслабление кисти, тогда брал и старался медитировать и расслабиться в моменте выполнения рывка гири 32 кг. Но самое главное я доволен результатом 90 раз правой рукой и 79 раз левой рукой - я доволен! Совсем скоро смогу выйти на 180+ Гиревой спорт Гири верх Чемпионат Харьковской области по гиревому спорту Рывок гири Рывок гири 32 кг Гиря 32 кг #гиревойспорт #рывокгири32 #kettlebellsport