Alexander-Technik | Stehen | Wie stehst du im Leben? | ATAZ München

0:30 Einstieg/Redewendung: “Wie stehst du im Leben?” 1:24 Anspannung fühlt sich sicher an, besser ist Beweglichkeit: "gelöstes Stehen" 2:00 Ein Setting in einer Alexander-Technik Stunde: die Position des mechanischen Vorteils 3:17 “Einen Standpunkt haben und ihn vertreten” 3:46 Wie Kinder “auf die Beine kommen” 4:27 “eigenständig sein” 4:41 Stehen in der Arbeit 5:41 Kompensationsspannungen im Rücken, wenn die Beine nicht gut eingerichtet sind 6:30 Beispiel: Golfen 7:05 Vergleich mit dem Alltag Ausgehend von Redewendungen aus der Alltagssprache spreche ich über das Stehen und beschreibe wie wir durch die Alexander-Technik Leichtigkeit und Balance ins Stehen bringen. Es geht um das Stehen im Alltag, am Arbeitsplatz und bei sportlicher Betätigung. ATAZ Alexander-Technik Ausbildungszentrum München | Video vom 23.05.2024 Alexander-Technik Lehrer im Video: Manuel Eberle | www.ataz.de/manuel-eberle © 2024 ATAZ München #Alexandertechnik #Bewusstsein #Körperbewusstsein #Körpergeistundseele #Einführung #Unterricht #Method #Selfcare #Selbsterkenntnis #Arbeit #stehen #koordinationstraining #balance