Alexitimia : La incapacidad para comunicar nuestras emociones. Definición, causas y tratamiento

El video presente es una breve ponencia acerca de la alexitimia, un fenómeno clínico común y del que poco se habla. En la actualidad estamos siendo bombardeos por un exceso de estímulos de tal forma que no nos damos el tiempo necesario para filtrar o limpiarnos de emociones, pensamientos y creencias que limitan nuestra capacidad para percibir el mundo de manera óptima, generando entonces un conjunto de bloqueos emocionales que no pueden ser elaborados o comunicados de forma asertiva. Dicha incapacidad para comunicarnos está también vinculada con ciertas creencias que aprendimos desde la infancia, de tal manera que no sabemos externar nuestras emociones a otras personas, lo cual nos produce inconvenientes sociales. Fuentes : Rodríguez, J.. (1999). Alexitimia. En Alexitimia(10). Madrid, España: Revista de Asociación Española de Neuropsicología. Pérez, P. (2010). Alexitimia y síndrome de Asperger. 02/10/20, de National Library of Medicine Sitio web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20200... Fernández, F.. (2011). La alexitimia y su trascendencia clínica y social. 02/10/20, de Salud Mental Sitio web: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?s... #alexitimia #psicologia #ansiedad