Секрет настоящего счастья = осознание того, что «я» — это иллюзия (и вот почему)

Удивительный секрет достижения истинного, безусловного счастья заключается в осознании того, что наше представление о себе на самом деле является иллюзией. В этом видео спикер, тренер и коуч по осознанности Мэтт Тенни предлагает простые инструкции о том, как применять осознанность, чтобы увидеть сквозь иллюзию собственного «я», понять причины страданий (зависимое происхождение) и обрести счастье, не зависящее от внешних условий. Если вы хотите увидеть больше видео о медитации осознанности, подпишитесь на этот канал. Если вам нужен отличный дополнительный ресурс для практики осознанности и осознанного самосознания, вам может понравиться моя книга «Магия осознанного самосознания: как перестать слишком много думать, очистить свой разум и быть счастливым (почти) всегда». Вот ссылка: https://www.amazon.com/dp/B0DW5HGKKL