BULGARIAN SPLIT SQUAT - TẬP NHƯ THẾ NÀO? - MẸO GIỮ THĂNG BẰNG - SỰ KHÁC NHAU ĐỂ TẬP MÔNG & ĐÙI TRƯỚC

BULGARIAN SPLIT SQUAT - TẬP NHƯ THẾ NÀO? 1 bài tập kinh khủng, nhưng cái gì khó mà làm được thì mới phê 🔥🔥 ProLifting sẽ giúp các bạn tập bài này dễ dàng hơn chút với video này nhé: Timecodes 0:00 - Intro 2:12 - Kĩ thuật thực hiện bulgarian split squat 4:26 - 6:28 - 2 mẹo để giữ thăng bằng khi tập 16:52 - 20:00 - Sự khác nhau để tập mông & tập đùi trước. 21:07 - 26:36 - Tăng tiến từ dễ đến khó Tất tần tật về BSS đều có trong video này 🤪 http://m.me/proliftingvn ------------------- 𝙋𝙧𝙤𝙇𝙞𝙛𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙋𝙧𝙞𝙫𝙖𝙩𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 97 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội Hotline: 0862002080