Un lycéen est resté éveillé 11 jours

Décembre 1963, San Diego. Pour la foire scientifique de son lycée, Randy Gardner, 17 ans, décide de ne plus dormir. Pendant onze jours. Hallucinations, trous de mémoire, un célèbre chercheur battu au flipper… et une première nuit de sommeil qui a surpris tout le monde. Moi, c'est le Rat. Expérience n°07, nom de code : deux cent soixante-quatre heures. Ce que le manque de sommeil fait au cerveau, et pourquoi personne n'a le droit de battre ce record aujourd'hui. Et toi, c'est quoi ton record de nuit blanche ? Et qu'est-ce qui t'est arrivé de plus bizarre ? Dis-le en commentaire. CHAPITRES 0:00 Onze jours sans dormir 0:37 Expérience n°07 : 264 heures 0:57 Randy Gardner et la foire scientifique 1:18 Les marathons sans sommeil 1:46 Pile ou face 2:00 Bruce et Joe surveillent 2:22 Le sommeil en 1963 2:40 La découverte du sommeil des rêves 3:19 Les cycles d'une nuit 4:02 Jours 1 à 3 4:27 Jour 4 : les hallucinations 5:11 William Dement arrive 5:47 Les nuits les plus dures 6:20 Jour 11 : cent moins sept 6:47 Le flipper et les micro-sommeils 7:31 264 heures et 25 minutes 7:53 La première nuit 8:20 Ce que le cerveau rattrape 8:45 Les rats de Rechtschaffen 9:15 Les dégâts chez l'humain 9:37 La fin des records 10:03 Et Randy, des années plus tard ? 10:25 Et toi ? 11:03 La prochaine expérience SOURCES • William C. Dement, The Promise of Sleep (1999) • G. Gulevich, W. Dement et L. Johnson, « Psychiatric and EEG observations on a case of prolonged (264 hours) wakefulness », Archives of General Psychiatry, 1966 • E. Aserinsky et N. Kleitman, Science, 1953 (découverte du sommeil paradoxal) • A. Rechtschaffen et al., « Sleep deprivation in the rat », Sleep, 1989 • A. M. Williamson et A.-M. Feyer, Occupational and Environmental Medicine, 2000 (manque de sommeil et alcool) • L. Xie et al., « Sleep drives metabolite clearance from the adult brain », Science, 2013 • NPR, « The Man Who Stayed Awake For 11 Days » (2017) ; Wikipédia (EN), « Randy Gardner (record holder) » et « Peter Tripp » Ne tente pas l'expérience : le manque de sommeil est dangereux, au volant comme ailleurs. Le Livre Guinness des records n'homologue plus ce record depuis 1997. Narration : voix de synthèse créée pour la chaîne (ElevenLabs). Dessins : Rat de Labo. #Sommeil #Science #Expérience