Zellstoff Vitamin D: Sonnenhormon im Winterschlaf? (Teil 1)

Weißt du eigentlich, wann deine Haut das letzte Mal Sonnenlicht in Leben verwandelt hat? Wahrscheinlich irgendwann im September. Von Oktober bis März reicht die Sonne bei uns nicht aus, damit dein Körper Vitamin D bilden kann, egal wie viel du draußen bist. In dieser Zellstoff-Folge nehme ich dich mit in die funktionelle Medizin: Was ist Vitamin D eigentlich? Wie misst du deinen Wert richtig und worauf solltest du bei der Einheit achten? Was verrät die Vitamin-D-Ratio über stille Entzündungen? Und wie ergänzt du sinnvoll, mit Magnesium und K2 im Blick? In Teil 2 gehen wir tiefer: Vitamin D und Psyche, Autoimmunität, Epigenetik und das Coimbra-Protokoll. Deinen Vitamin-D-Wert und die Co-Faktoren kannst du bei uns in der Praxis in Augsburg testen lassen. Buch dir gern ein kostenloses 15-Min-Kennenlerngespräch: https://calendly.com/alenabeck/praxis... Mehr von mir: Instagram @alenabeck_ | praxis-alenabeck.com Diese Folge ersetzt keine individuelle Beratung, Diagnose oder Behandlung. Ich freue mich, wenn du rein hörst 😊 🤍 Alena