【ハーフマラソン対策】48歳ランナーが挑む15kmビルドアップ!この「キツさ」が武器になる。
ムタヲのとれ~るログ
0:00 / 0:00
【ハーフマラソン対策】48歳ランナーが挑む15kmビルドアップ!この「キツさ」が武器になる。
1 953 просмотра · 9 мес. назад
ムタヲのとれ~るログ
2,65 тыс. подписчиков
1 953 просмотра · 9 мес. назад
このチャンネルではアラフィフの僕が走って
トレーニングを積む動画を配信しています!
同じように走っている方のモチベーションアップに
なれば嬉しいです!
※トレーニングの内容は素人が個人的に考え、
行っていますので、効果などはわかりません。
ご理解の上ご視聴いただけるとありがたいです。
関連動画
• 48歳の20km走!苦手な練習方法でメンタルと持久力を鍛える!?
48歳の20km走!苦手な練習方法でメンタルと持久力を鍛える!?
• これからフルマラソンに挑戦する初心者の方に見て頂きたい!練習量と結果のリアルなところ!?
これからフルマラソンに挑戦する初心者の方に見て頂きたい!練習量と結果のリアルなところ!?
• マラソン大会エントリーに迷っている方に見て頂きたい!48歳が経験したエントリーにブレ...
マラソン大会エントリーに迷っている方に見て頂きたい!48歳が経験したエントリーにブレーキをかけた心理的ハードルの話!
• Видео
48歳!本気の15km走!5:00/㎞で走れるのか!?ハーフマラソン1時間45分を目指して!テストラン!?
• 48歳の全力!目標5:00/kmで10㎞!結果はいかに!ハーフマラソンを見据えたテス...
48歳の全力!目標5:00/kmで10㎞!結果はいかに!ハーフマラソンを見据えたテストトレーニング!
速いペースの練習しかない!?5:00/㎞で走る!ハーフマラソンに向けた自分のレベルを知るためのテスト走行!
• 速いペースの練習しかない!?5:00/㎞で走る!ハーフマラソンに向けた自分のレベルを...
チャレンジ!48歳のフルマラソン!6’30/kmキープ!計画通りの走りはできたのか!?第2回日立シーサイドマラソン
• チャレンジ!48歳のフルマラソン!6’30/kmキープ!計画通りの走りはできたのか!...
#ジョギング
#マラソン
#ジョギング初心者
#サブ4
#サブ5