Перейти к содержимому

【ハーフマラソン対策】48歳ランナーが挑む15kmビルドアップ!この「キツさ」が武器になる。

ムタヲのとれ~るログ

0:00 / 0:00

【ハーフマラソン対策】48歳ランナーが挑む15kmビルドアップ!この「キツさ」が武器になる。

1 953 просмотра · 9 мес. назад
ムタヲのとれ~るログ
2,65 тыс. подписчиков
1 953 просмотра · 9 мес. назад
このチャンネルではアラフィフの僕が走って トレーニングを積む動画を配信しています! 同じように走っている方のモチベーションアップに なれば嬉しいです! ※トレーニングの内容は素人が個人的に考え、  行っていますので、効果などはわかりません。  ご理解の上ご視聴いただけるとありがたいです。 関連動画    • 48歳の20km走!苦手な練習方法でメンタルと持久力を鍛える!?   48歳の20km走!苦手な練習方法でメンタルと持久力を鍛える!?    • これからフルマラソンに挑戦する初心者の方に見て頂きたい!練習量と結果のリアルなところ!?   これからフルマラソンに挑戦する初心者の方に見て頂きたい!練習量と結果のリアルなところ!?    • マラソン大会エントリーに迷っている方に見て頂きたい!48歳が経験したエントリーにブレ...   マラソン大会エントリーに迷っている方に見て頂きたい!48歳が経験したエントリーにブレーキをかけた心理的ハードルの話!    • Видео   48歳!本気の15km走!5:00/㎞で走れるのか!?ハーフマラソン1時間45分を目指して!テストラン!?    • 48歳の全力!目標5:00/kmで10㎞!結果はいかに!ハーフマラソンを見据えたテス...   48歳の全力!目標5:00/kmで10㎞!結果はいかに!ハーフマラソンを見据えたテストトレーニング! 速いペースの練習しかない!?5:00/㎞で走る!ハーフマラソンに向けた自分のレベルを知るためのテスト走行!    • 速いペースの練習しかない!?5:00/㎞で走る!ハーフマラソンに向けた自分のレベルを...   チャレンジ!48歳のフルマラソン!6’30/kmキープ!計画通りの走りはできたのか!?第2回日立シーサイドマラソン    • チャレンジ!48歳のフルマラソン!6’30/kmキープ!計画通りの走りはできたのか!...   #ジョギング #マラソン #ジョギング初心者 #サブ4 #サブ5