योग का दर्शन यम और नियम

Was bedeutet Yoga wirklich? Yoga wird heute oft mit Asanas, Beweglichkeit, Dehnung und körperlicher Fitness verbunden. Doch in der Tradition des Yoga reicht der Weg weit über die körperliche Praxis hinaus. In diesem Video beschäftigen wir uns mit Yama und Niyama, den ersten beiden Gliedern des achtgliedrigen Yogaweges, wie ihn Maharishi Patañjali im Yoga-Sūtra beschreibt. Yama und Niyama können als eine Art innere Orientierung für den Yogaweg verstanden werden. Sie beschäftigen sich mit unserem Verhalten, unserer Haltung gegenüber anderen Menschen und mit unserem Umgang mit uns selbst. Yama – der Umgang mit der Welt Patañjali beschreibt fünf Yamas: • Ahimsa – Gewaltlosigkeit und Nichtverletzen • Satya – Wahrhaftigkeit und Aufrichtigkeit • Asteya – Nicht-Stehlen • Brahmacharya – ein bewusster und maßvoller Umgang mit unserer Energie • Aparigraha – Nicht-Anhaften und Nicht-Horten Niyama – der Umgang mit sich selbst Auch Niyama umfasst fünf grundlegende Prinzipien: • Śauca – Reinheit • Santoṣa – Zufriedenheit und innere Genügsamkeit • Tapas – Disziplin und innere Anstrengung • Svādhyāya – Selbststudium und Selbsterkenntnis • Īśvara-praṇidhāna – Hingabe an das Göttliche Doch sind diese Prinzipien einfach nur Regeln, die man befolgen soll? Oder weisen sie auf eine tiefere Art hin, das eigene Leben, Denken und Handeln zu betrachten? Wir schauen uns Yama und Niyama genauer an und fragen, welche Bedeutung diese alten Lehren für unseren Alltag und unseren persönlichen Yogaweg haben können. Vielleicht beginnt Yoga nicht erst auf der Matte. Vielleicht zeigt sich Yoga vor allem darin, wie wir denken, fühlen, handeln und mit der Welt und uns selbst umgehen. #Patanjali #YogaSutra #Yama #Niyama Yoga ist vielleicht nicht nur das, was wir auf der Matte tun. Vielleicht ist Yoga vor allem das, was wir mit unserem Leben machen.#yoga #Yogaphilosophie #YogaPhilosophie #IndischePhilosophie #Meditation #Achtsamkeit #Spiritualität #Yogaweg #YogaTradition #PatanjaliYoga #YogaPhilosophieDeutsch #YamaNiyama #AchtgliedrigerYogaweg #YogaSutra #Vedanta #IndischeWeisheit #Selbsterkenntnis #Bewusstsein