Прекратите тратить деньги на готовые смеси для напитков (приготовьте это за 25 центов)

Горячий воск без лишних хлопот! Плюс скидка 15%: https://faastproducts.com/NORCALCYCLING ТОЧНАЯ ФОРМУЛА 4 фунта столового сахара: https://amzn.to/4iHjaKb 73 г цитрата натрия: https://amzn.to/4yResOv 8,5 г хлорида калия: https://amzn.to/4Ao3Atj 12,5 г лимонной кислоты: https://amzn.to/4d0aeMe 80 г на 1 л воды — хорошая отправная точка, но регулируйте по своему вкусу. Я обычно смешиваю 60 г в стандартной бутылке объемом 22 унции и уменьшаю количество электролитов зимой. Хотите узнать больше? Посмотрите мастер-класс: https://www.norcal-cycling.com/couch-... (доступны стипендии) Мои рекомендации по экипировке: https://alnk.to/cb6hFOR Хотите поделиться видео? Легко загрузить его за 5 минут: https://forms.gle/GqUf2AZ7TgeGqqwq5 Будьте в курсе еженедельных комментариев, советов и стратегий по велоспорту, подписавшись на рассылку: http://bit.ly/2wUTrJd Мой Strava:   / strava   Instagram:   / norcal.cycling   Задавайте вопросы по тренировкам и сотрудничеству по адресу: jeff@norcal-cycling.com