A REALISTIC DAY IN MY LIFE | Food, Gym & Selfcare

Damals hätte ich so einen Ernährungstag bewertet und kritisiert. Heute bedeutet er für mich Leichtigkeit. Wenn es saure Bären sind, sind es saure Bären. Wenn mal Protein fehlt, dann ist das auch okay. Ich habe aufgehört, Lebensmittel in „gut“ und „schlecht“ einzuteilen und gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen. Wenn du das auch lernen möchtest, folg mir gerne auf Instagram🤍 @nadja_martens_