ทำกัวซาฝ่ามือด้วยตัวเอง / เราทำงาน ใช้มือและนิ้วมือเยอะ Hand Gua sha by yourself #Guasha #กัวซา

บรรเทาอาการ ปวดมือ, นิ้วล็อค , มือชา, มือไม่มีแรง จากการทำงาน , จากความเสื่อมตามอายุ เพราะฝ่ามือ และฝ่าเท้า จะมีพังผืด พอเราใช้งานมือ, นิ้วมือเยอะ พังผืดก็จะมีมากขึ้นและไปรั้งให้กล้ามเนื้อ , เส้นเอ็น ทำงานได้ไม่ดี และทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดีส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย , ชา , เกร็งได้ค่ะ สาเหตุของโรคต่างๆ ...จะมีหลายอย่าง , หลายปัจจัย สาเหตุนึงก็เพราะฝ่ามือ นิ้วมือ มีพังผืดเยอะหนาค่ะ #ทำกัวซาฝ่ามือด้วยตัวเอง ทำก่อนจะเป็นนิ้วล็อค และก่อนที่จะมีอาการมือชา , มือไม่มีแรง มาดูแลตัวเองด้วยการทำกัวซาง่ายๆ ทำได้บ่อยๆ ด้วยนะคะ ทำให้คนอื่นได้ด้วยค่ะ. #guasha