วิธีกัวซา แก้ปวดแบบง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน | ฉบับสั้น ทำตามได้เลย

“เมื่อย คอ บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือเครียดสะสม 🖥️ กัวซา (Gua Sha) คือเทคนิคโบราณจากแพทย์แผนไทยและจีน ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต คลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึงได้ ✨ ในคลิปนี้เราจะพาสอนทีละขั้นตอน เข้าใจทั้งหลักการ และวิธีทำที่ถูกต้อง ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้าน สอนโดยแพทย์แผนไทยค่ะ😊 🌱ช่องความรู้สุขภาพโดยทีมแพทย์ ที่ผสมผสานศาสตร์การแพทย์แผนปัจจุบัน แพทย์แผนไทย แพทย์แผนจีน และศาสตร์การแพทย์หลายแขนง มาย่อยให้เข้าใจง่ายและเป็นประโยชน์ในการดูแลสุขภาพของทุกคน