COME IMPARARE I DOUBLE UNDERS

COME FACCIO AD IMPARARE I DOUBLE UNDER? Questa frase penso di averla sentita almeno un centinaio di volte.. Bene! Ho deciso di svelarti alcuni trucchetti utili per acquisire questa skill... I DUs fanno parte dell'allenamento metabolico e sono un'abilità fondamentale del CrossFit alla quale non si può assolutamente rinunciare se si vuole diventare dei bravi CrossFitters! 😎 Seguimi su IG:   / t.mon_crossfit